Назван главный враг всех диет

Группа ученых из Великобритании провела эксперимент с участием 80 добровольцев, в ходе которого установила причину, по которой некоторые люди не могут придерживаться диеты.При проведении эксперимента все участники придерживались различных диет. Каждый человек при этом вел так называемый дневник питания, в котором записывал количество намерений отказаться от своей диеты и причины возникновения подобных желаний.Результаты исследования показали, что в среднем 11 раз в неделю у человека возникает желание бросить диету. В половине случаев данное намерение реализуется. Самое большое желание отказаться от диеты возникает у людей при обострении чувства голода, а также во время принятия алкоголя, пишет портал "Дэлайт новости".Особенно опасными в этом плане были периоды, когда было сильным чувство голода, а также во время алкогольных вечеринок, сообщает "ФедералПресс". При этом ученые отмечают, что алкоголь для взрослого человека "по силе притяжения" сильнее, чем сладости. И крепкие напитки гораздо вреднее для фигуры, чем сладости, установили они.Чтобы довести диету до конца, ученые советуют пораньше ложиться спать, поскольку вечером сила воли значительно ослабляется. Кстати, пропуск завтрака также ведет к срывам.

Назван главный враг всех диет
Группа ученых из Великобритании провела эксперимент с участием 80 добровольцев, в ходе которого установила причину, по которой некоторые люди не могут придерживаться диеты.При проведении эксперимента все участники придерживались различных диет. Каждый человек при этом вел так называемый дневник питания, в котором записывал количество намерений отказаться от своей диеты и причины возникновения подобных желаний.Результаты исследования показали, что в среднем 11 раз в неделю у человека возникает желание бросить диету. В половине случаев данное намерение реализуется. Самое большое желание отказаться от диеты возникает у людей при обострении чувства голода, а также во время принятия алкоголя, пишет портал "Дэлайт новости".Особенно опасными в этом плане были периоды, когда было сильным чувство голода, а также во время алкогольных вечеринок, сообщает "ФедералПресс". При этом ученые отмечают, что алкоголь для взрослого человека "по силе притяжения" сильнее, чем сладости. И крепкие напитки гораздо вреднее для фигуры, чем сладости, установили они.Чтобы довести диету до конца, ученые советуют пораньше ложиться спать, поскольку вечером сила воли значительно ослабляется. Кстати, пропуск завтрака также ведет к срывам.