10 признаков того, что вы трудоголик

Чрезмерная работа наносит серьезный вред здоровью! Это предупреждение должно занять видное место в любом офисе или хотя бы в сознании трудоголика. Правда, кризис изменил большинство из нас; мы больше опасаемся потерять работу, трудимся изо всех сил, чтобы получить больше денег, работаем в нескольких местах, чтобы свести концы с концами. Но наступает момент, когда мы можем сказать, что превратились в трудоголиков. Есть определенные симптомы, которые выявляют эту проблему. CSID идентифицировал их.Трудоголизм или зависимость от работы – это относительно новый термин, вошедший в наш лексикон, который определяет неконтролируемую необходимость работать все время. Хотя это общепринятое понятие в современном обществе, трудоголизм еще не признан психическим расстройством в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам. Одной из причин может быть то, что сверхурочная работа продолжает восприниматься, как что-то положительное, а не как проблема. Сверхурочная работа вознаграждается как в финансовом, так и в культурном аспекте, и показывает работника в выгодном свете. Однако зависимость от работы является реальной проблемой и может повлиять на многие аспекты личной жизни, как и любая другая зависимость, будь то наркотики, алкоголь или азартные игры.Проблемы, связанные с трудоголизмом Хотя трудоголизм рассматривается положительно и даже вознаграждается, он может вызвать много проблем. Вместо чувства выполненного долга, зависимость от работы, которая вызвана компульсивностью, приводит к игнорированию личной жизни. И человек в этом случае вместо того, чтобы чувствовать себя удовлетворенным результатами своей работы, становится несчастным, беспокойным, все время испытывает стресс, усталость, депрессию и постоянно думает о работе, не испытывая никакого удовольствия от общения со своими близкими. Каковы признаки трудоголизма? Есть некоторые очевидные симптомы трудоголизма. Если вы их замечаете, было бы целесообразно сделать перерыв, хорошо подумать, что важнее в вашей жизни: работа, здоровье, благополучное состояние рядом с близкими? Вот признаки трудоголизма: Вы всегда заняты, но не всегда продуктивны; Вы всегда думаете о том, как сделать так, чтобы у вас было больше времени для работы; Всегда остаетесь работать сверхурочно, даже если вас об этом не просят; Вы упорно трудитесь, чтобы доказать, что вы можете; Работая сверхурочно, вы думаете, что избавитесь от чувства вины, депрессии, тревоги или отчаяния; Не обращаете внимания на советы родных и близких, которые говорят, что вы должны работать меньше; У вас нет времени для семьи и друзей, вы всегда заняты работой; Появляются физические симптомы усталости и стресса: боли в сердце, сердцебиение, расстройство желудка, бессонница, мышечные судороги, головокружение, запор и т.д.; Используете работу как предлог, чтобы избавиться от личной неудовлетворенности; Вы разработали «толерантность» к переутомлению, в том смысле, что вы не можете удержаться от работы в свободное время; поэтому не можете по-настоящему радоваться присутствию близких, всегда чувствуете необходимость работать, даже если никто от вас этого не требует. Если вы обнаружили у себя перечисленные выше симптомы, попытайтесь сделать перерыв и осознать, что вы чувствуете.Признание является первым шагом на пути к выздоровлению, и это верно для любой зависимости.

10 признаков того, что вы трудоголик
Чрезмерная работа наносит серьезный вред здоровью! Это предупреждение должно занять видное место в любом офисе или хотя бы в сознании трудоголика. Правда, кризис изменил большинство из нас; мы больше опасаемся потерять работу, трудимся изо всех сил, чтобы получить больше денег, работаем в нескольких местах, чтобы свести концы с концами. Но наступает момент, когда мы можем сказать, что превратились в трудоголиков. Есть определенные симптомы, которые выявляют эту проблему. CSID идентифицировал их.Трудоголизм или зависимость от работы – это относительно новый термин, вошедший в наш лексикон, который определяет неконтролируемую необходимость работать все время. Хотя это общепринятое понятие в современном обществе, трудоголизм еще не признан психическим расстройством в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам. Одной из причин может быть то, что сверхурочная работа продолжает восприниматься, как что-то положительное, а не как проблема. Сверхурочная работа вознаграждается как в финансовом, так и в культурном аспекте, и показывает работника в выгодном свете. Однако зависимость от работы является реальной проблемой и может повлиять на многие аспекты личной жизни, как и любая другая зависимость, будь то наркотики, алкоголь или азартные игры.Проблемы, связанные с трудоголизмом Хотя трудоголизм рассматривается положительно и даже вознаграждается, он может вызвать много проблем. Вместо чувства выполненного долга, зависимость от работы, которая вызвана компульсивностью, приводит к игнорированию личной жизни. И человек в этом случае вместо того, чтобы чувствовать себя удовлетворенным результатами своей работы, становится несчастным, беспокойным, все время испытывает стресс, усталость, депрессию и постоянно думает о работе, не испытывая никакого удовольствия от общения со своими близкими. Каковы признаки трудоголизма? Есть некоторые очевидные симптомы трудоголизма. Если вы их замечаете, было бы целесообразно сделать перерыв, хорошо подумать, что важнее в вашей жизни: работа, здоровье, благополучное состояние рядом с близкими? Вот признаки трудоголизма: Вы всегда заняты, но не всегда продуктивны; Вы всегда думаете о том, как сделать так, чтобы у вас было больше времени для работы; Всегда остаетесь работать сверхурочно, даже если вас об этом не просят; Вы упорно трудитесь, чтобы доказать, что вы можете; Работая сверхурочно, вы думаете, что избавитесь от чувства вины, депрессии, тревоги или отчаяния; Не обращаете внимания на советы родных и близких, которые говорят, что вы должны работать меньше; У вас нет времени для семьи и друзей, вы всегда заняты работой; Появляются физические симптомы усталости и стресса: боли в сердце, сердцебиение, расстройство желудка, бессонница, мышечные судороги, головокружение, запор и т.д.; Используете работу как предлог, чтобы избавиться от личной неудовлетворенности; Вы разработали «толерантность» к переутомлению, в том смысле, что вы не можете удержаться от работы в свободное время; поэтому не можете по-настоящему радоваться присутствию близких, всегда чувствуете необходимость работать, даже если никто от вас этого не требует. Если вы обнаружили у себя перечисленные выше симптомы, попытайтесь сделать перерыв и осознать, что вы чувствуете.Признание является первым шагом на пути к выздоровлению, и это верно для любой зависимости.